Psychologia w Bibliotece

Spotkania z psychologią w Bibliotece !

Zapraszamy wszystkich chętnych na ciekawe warsztaty rozwojowe dla dorosłych , które będą odbywać się raz w miesiącu w czytelni Gminnej Biblioteki Publicznej w Sochocinie.

Udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny, jedynie konieczność wcześniejszego zapisu- liczba miejsc ograniczona.( zapisy pod nr tel. 608-048-306)

Warsztaty poprowadzą :

Pan Leszek Wróblewski– pedagog profilaktyki społecznej i resocjalizacji, certyfikowany socjoterapeuta PTP (zajęcia w miesiącach II-VI)

Pani Agnieszka Gałązka- Wróblewa psycholog, psychoterapeuta (zajęcia w miesiącach IX-XII)

 

TERMIN

 

TEMAT WARSZTATU

 

13 lutego godz. 17.00 -18.30

 

Jak pogodzić możliwe z niemożliwym -o dylemacie między „powinienem a chcę” w codziennych życiowych sytuacjach”

 

16 marca godz. 17-18.30

 

Dylematy kobiet współczesnych – wyzwania i marzenia

 

13 kwietnia  godz. 17.00- 18.30

 

Jak się dogadać? Rzecz o rozwiązywaniu konfliktów.

 

11 maja godz. 17.00-18.30

 

Jak uwierzyć w siebie i odnaleźć swoje zasoby ?

 

8 czerwca 17.00- 18.30

 

Kiedy koniec staje się początkiem ? Rzecz o przemijaniu.

 

17 września  17.30-19.00

 

Emocje- jak je rozumieć i jak sobie z nimi radzić?

 

 

15 października 17.30 – 19.00

 

Radzenie sobie ze stresem cz.1 „ Techniki relaksacyjne- ćwiczenie umiejętności

 

12 listopada  17.30-19.00

 

Radzenie sobie ze stresem cz.2

Podejście oparte na:

a)      Uważności

b)      Body2Brain

 

10 grudnia 17.30-19.00

 

Dobranoc, czyli jak zadbać o dobry sen i przeciwdziałać bezsenności.

Warsztaty są organizowane ze środków Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Sochocinie

Organizator zastrzega , iż terminy poszczególnych zajęć oraz ich tematy mogą ulec zmianie.Informacja będzie na stronie.